Weer in beweging komen na blessure of trauma!
Herken je dit?
🌿Je hebt een blessure opgelopen tijdens het sporten, je werk of een hobby. Ondanks therapie of medische zorg blijf je klachten houden.
🌿Je bent een keer ongelukkig gevallen. Je lichaam is inmiddels hersteld, maar de pijn of beperkingen blijven.
🌿Je hebt een trauma doorgemaakt – lichamelijk, psychisch of allebei – en merkt dat eerdere behandelingen onvoldoende effect hebben gehad. Je loopt nog steeds rond met de gevolgen.
Meer dan een lichamelijk probleem
In al deze situaties kan er sprake zijn van een verstoorde samenwerking tussen je brein en je lichaam. De hormonale stoffen die normaal zorgen voor een goede balans, blijven actief in de ‘stressstand’ of ‘pijnstand’. Daardoor blijft je lichaam als het ware in de alarmfase staan – steeds klaar om te reageren, alsof er gevaar dreigt.
Medicatie zoals pijnstillers of middelen die stressgevoelens onderdrukken, kunnen tijdelijk verlichting geven. Maar ze pakken de kern van het probleem niet aan.
Een andere aanpak: lichaam en emoties in balans
Als je klachten maar blijven terugkomen, of als je schrik en spanning niet kwijtraakt, dan is een andere aanpak nodig. In mijn praktijk combineer ik lichaamsgerichte emotieregulatie met reflexintegratie. Deze benadering kan jou helpen om echt uit die vicieuze cirkel van stress en pijn te komen. Daarbij breng ik ook mijn kennis en lange ervaring als oefentherapeut mee.
Het samenspel tussen lichaam en brein
Je lichaam en brein zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Langdurige klachten gaan daarom vaak samen met emoties – zoals angst, frustratie of onmacht – die zich vastzetten in je lichaam. Waar praten alleen niet (meer) werkt, kan een gerichte, lichaamsgerichte aanpak juist wél verschil maken.
Reflexintegratie ondersteunt dit proces door het zenuwstelsel tot rust te brengen en je lichaam te helpen terugkeren naar een natuurlijke balans.
Werken aan herstel van binnenuit
Bij hardnekkige of onbegrepen klachten is het vaak niet genoeg om alleen de klacht te bestrijden. Pas wanneer lichaam én brein samen tot rust komen, ontstaat er ruimte voor echt herstel. In mijn praktijk werk ik met lichaamsgerichte technieken, emotieregulatie en reflexintegratie om die samenwerking weer op gang te brengen.
Door deze aanpak komt je lichaam uit de overlevingsstand, leer je signalen beter herkennen en ontstaat er opnieuw vertrouwen in je eigen lijf. Zo werk je van binnenuit aan blijvend herstel – in jouw tempo, passend bij jouw situatie en jouw systeem.
📞 Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.
Verdiepingsartikelen
- Asymmetrische ontwikkeling
- Bewegingsonrust of bewegingsangst bij kinderen
- Boosheid en angst bij kinderen
- DCD
- Houding en Beweging bij Kinderen
- Ontwikkelingsachterstand bij kinderen
- Parkinson
- Problemen met sensorische informatieverwerking
- Schrijven – Wanneer heeft een kind hulp nodig?
- Scoliose bij kinderen en volwassenen
- Slapen bij kinderen
- Zindelijk worden